腰痛改善のKey Point！〜多裂筋の滑走改善と促通法〜R7.7

椎間関節性腰痛や筋筋膜性においてもほぼ必発してくるのがこの”多裂筋”の問題です。

多裂筋はよく運動療法が紹介されていますが、その前に ”多裂筋が機能的に働く準備ができているか？”がとても大切になります。

筋肉が十分に働くためには滑走性を高めておくこと、十分に促通しておくことがとても重要です。

では実際にどのように行うかは動画をご覧になっていただければと思います。

臨床でよく用いますのでぜひ覚えておいてくださいね。